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Sindrome Do Ninho Vazio; O Que É O Fenômeno Que Vem Atingindo Cada Vez Mais Os Pais
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Segundo a pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP), cerca de 40% dos pais brasileiros sofrem com a síndrome do ninho vazio
- Por Brendow Felipe
- 27/06/2023 10h36 - Atualizado há 1 ano
A síndrome do ninho vazio é um fenômeno psicológico que afeta principalmente pais que veem seus filhos saírem de casa para seguir suas próprias vidas. Com a chegada de 2023, um estudo recente revelou que essa síndrome pode ser mais comum do que se imaginava.
Segundo a pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP), cerca de 40% dos pais brasileiros sofrem com a síndrome do ninho vazio após a saída dos filhos de casa. O estudo, que entrevistou mais de mil pais em todo o país, descobriu que a síndrome afeta mais as mulheres do que os homens, e que pais com filhos únicos são mais propensos a apresentar sintomas da síndrome.
A síndrome do ninho vazio pode causar sintomas como ansiedade, depressão, solidão e sentimento de perda. Os pais podem sentir que sua identidade como pais foi perdida e que suas vidas não têm mais sentido. O estudo da USP mostrou que muitos pais recorrem a atividades como viagens, trabalho e até mesmo adoção de animais de estimação para lidar com a síndrome.
Outro estudo recente, realizado pela Universidade de Harvard nos Estados Unidos, mostrou que a síndrome do ninho vazio pode afetar a saúde física dos pais. O estudo descobriu que pais que sofrem com a síndrome têm maior risco de desenvolver doenças cardíacas e pressão alta, o que sugere que a síndrome pode ter um impacto negativo na saúde geral dos pais.
Embora a síndrome do ninho vazio seja um fenômeno psicológico comum, há maneiras de lidar com ela. A psicoterapia é uma opção para ajudar os pais a lidar com seus sentimentos e a encontrar um novo propósito em suas vidas. Além disso, a prática de atividades físicas, meditação e outras técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão.
É importante lembrar que a síndrome do ninho vazio não é uma doença, mas sim uma fase normal da vida. É natural que os filhos cresçam e sigam seus próprios caminhos, e os pais devem se adaptar a essa nova fase. O estudo da USP mostrou que a maioria dos pais que passam pela síndrome do ninho vazio acabam encontrando novas atividades e propósitos em suas vidas, o que sugere que essa fase pode ser uma oportunidade para o crescimento pessoal e a realização de sonhos adiados.
Em resumo, a síndrome do ninho vazio é um fenômeno comum que afeta muitos pais após a saída dos filhos de casa. A síndrome pode causar sintomas de ansiedade, depressão e solidão, mas existem maneiras de lidar com ela, como a psicoterapia e a prática de atividades físicas e técnicas de relaxamento. É importante lembrar que a síndrome do ninho vazio é uma fase normal da vida e que pode ser uma oportunidade para o crescimento pessoal.
